Курс на здоровый образ жизни

В библиотеке № 7 имени Якуба Коласа прошла лекция «Курс на здоровый образ жизни». На мероприятие был приглашен Валентин Андреевич Толкачев – человек поистине удивительный. Он – почетный академик Академии геронтологии, член Союза писателей Беларуси, автор 15 книг, среди которых есть как художественные произведения, так и пособия по здоровому образу жизни.

Валентин Толкачев пропагандирует активный образ жизни, учит, как правильно избавиться от стресса. Этот уникальный человек знает, как прожить долгую, активную, счастливую жизнь. Этими знаниями он и поделился на встрече с молодым поколением.

А также он представил физическую программу, включающую тестирование на силу, выносливость и гибкость, после которой все участники получили сертификаты с результатами.